Vi mødes ved stranden, hvor vi hilser på hinanden og går dagens program igennem. Herefter tænder vi et stort bål, hvor stenene til svedehytten skal varmes op. Mens bålet knitrer, bygger vi selve hytten af træ, tarp og snor. Efter frokost og en introduktion til vinterbadning er stenene klar, og vi flytter dem ind i hytten. Så er det tid til at nyde varmen og dampen – og for de friske: et dyp i havet!
Deltagerforudsætninger
- Du skal være sund og rask, da vi bader i koldt vand
- Mod på nye oplevelser og fællesskab
Pakkeliste til deltagerne
- Varmt tøj til at hænge ud på stranden i nogle timer
- Spisesæt (ske og skål) og evt en varm drik i termoflaske
- Badetøj, håndklæde
- Badesko (sandaler, slippers, crocs eller løbesko kan sagtens virke)
- Rigeligt vand at drikke
- Skumunderlag hvis du har
Praktisk
Mødested: På stranden ved Strandmølle Kro
Transport: Bus 388 fra Klampenborg station til “Strandmølle Kro” eller cykel langs Strandvejen (ca. 15 minutter)
Vi glæder os til at dele en dag med bål, byg og damp med dig!