Yoga ved havet

Kom med ud i den friske luft og giv din krop og dit sind en velfortjent pause fra hverdagens projekter og gøremål. Du bliver instrueret i klassiske yogastillinger, der både smidiggør og styrker din krop, samtidig med at du får en dejlig naturoplevelse med havet i forgrunden og skoven i baggrunden. På de kolde vinterdage slutter vi yogatimen af med en kop varm te, og på de varme sommerdage er der mulighed for en dukkert i havet.

Mødested

Vi mødes ved badebroen nede ved ballehage strand.

Deltagerforudsætning 

Ingen krav til erfaring med yoga. Alle kan være med.

Instruktør

Du vil blive taget i hånden af Annemette der er vores dygtige yogainstruktør. Hun har stor erfaring med at bruge naturen som en god ramme for bevægelse.

Pakkeliste

• Medbring yogamåtte, tæppe eller håndklæde.
• Behageligt tøj, du kan bevæge dig i, er en fordel.
• Klæd dig på til vejret. Er det koldt, så tag flere lag på, så du kan justere din påklædning undervejs i timen.